Ernährung Archives

Gesunde Snacks für zwischendurch

14.05.2024 Keine Kommentare

Unsere leckere und gleichzeitig gesunde Snackideen eignen sich wunderbar zum Mitnehmen für zwischendurch.

Verdauungsfördernde Getränke

23.08.2023 Keine Kommentare

Von der Nährstoffaufnahme bis zur Abwehr von Krankheitserregern: alles hängt von einer gut funktionierenden Verdauung ab. Nur mit ausreichend Flüssigkeit arbeitet unser Magen-Darm-Trakt optimal und

Was genau ist eine Magenverstimmung?

06.07.2023 Keine Kommentare

Plötzlich ein Stich im Bauch. Das Innere des Magens zieht sich unangenehm zusammen. Das Organ rebelliert. Eine Magenverstimmung ist meist harmlos. Aber was genau ist eine Magenverstimmung?

Bauchschmerzen nach dem Fleisch essen

06.07.2023 Keine Kommentare

Verdauungsprobleme oder Bauchschmerzen nach dem Verzehr von Fleisch kann das Wohlbefinden beeinträchtigen. Bauchschmerzen nach dem Fleischverzehr: Was sind die Ursachen?

Ballaststoffreiches Frühstück für einen guten Start

25.05.2023 Keine Kommentare

Morgens zum Frühstück oder im Büro. Etwas frisches Obst wie Beeren oder auch Äpfel passen perfekt dazu und sind ballaststoffreich. Rezepte für ein ballaststoffreiches Frühstück für einen guten Start. Ganz leicht zum Nachmachen

Ballaststoffreiche Mahlzeit für einen gesunden Darm

25.05.2023 Keine Kommentare

Möhren, Linsen und Walnusskerne liefern reichlich Ballaststoffe und andere wertvolle Nährstoffe. Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören diese einfach dazu. Ein leckeres Rezept hier in unserem Artikel – ballaststoffreiche Mahlzeit für einen gesunden Darm.

Die richtige Ernährung für eine gute Verdauung

25.05.2023 Keine Kommentare

Verdauungsbeschwerden können jeden mal treffen. Eine einfache Lösung ist zumeist eine ausgewogene und verdauungsfördernde Ernährung. Gar nicht so einfach, wenn es im Arbeitsleben und Alltag immer schnell gehen soll. Was dann helfen kann, mehr dazu hier in den Tipps für die richtige Ernährung für eine gute Verdauung.