Akut können Wärme, Bewegung und beruhigende Kräutertees wie Fenchel oder Pfefferminze helfen. Langfristig ist es wichtig, die Ursache zu erkennen und gezielt zu behandeln.
In den meisten Fällen sind sie harmlos. Halten die Beschwerden jedoch länger an oder treten zusätzliche Symptome wie Schmerzen oder Gewichtsverlust auf, sollten Sie die
Ständige Blähungen entstehen häufig durch eine gestörte Verdauung. Ursachen können Unverträglichkeiten, eine veränderte Darmflora oder ein Mangel an Verdauungsenzymen sein.
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