Was hilft schnell bei Verdauungsbeschwerden?
23.10.2025
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Kleine regelmäßige Mahlzeiten, mild gewürzte Speisen, Wärme auf dem Bauch und ausreichend Trinken können akut entlasten.
Kleine regelmäßige Mahlzeiten, mild gewürzte Speisen, Wärme auf dem Bauch und ausreichend Trinken können akut entlasten.
Bewährt sind Fenchel–Anis–Kümmel (Blähungen), Kamille (beruhigend), Ingwer (Übelkeit) und Melisse (krampflindernd).
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